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ﾜｲﾙﾄﾞﾔﾑｻﾌﾟﾘの効果的な飲み方
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●おすすめ商品紹介
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●飲む時間
・空腹時 食前(食事1時間前)や就寝前(食後3時間後)ぐらいが吸収率も高く効果的です｡
●飲む方法
･ｺｯﾌﾟ一杯の水で飲む ※舌下吸収タイプのものなら、口の中でしばらく含んで、舌からサプリの成分を吸収するようにすると効果的｡
●飲む期間
･排卵後〜生理まで
ﾜｲﾙﾄﾞﾔﾑのようなプロゲステロン作用のあるｻﾌﾟﾘは排卵後〜生理に摂取すればよいです｡
くれぐれも飲み過ぎないようにしてください!!
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